Imorse när jag skulle böja mig ner och plocka upp något från golvet knäppte det till i ryggen och jag kände direkt att om jag inte passar mig så kommer mitt ryggskott tillbaka som ett brev på posten. Än så länge är det inte så farligt, jag är bara stel och lite orörlig, men jag oroar mig över att det ska bli värre. Jag har slarvat och plockat upp Nora från golv/säng utan att böja på benen vilket är det värsta du kan göra mot ryggen, enligt min naprapat. Att jag dessutom fött barn för 7 månader sedan, vilket helt spolierade mina magmuskler, (svag magmuskulatur är ofta roten till ryggproblem) gör inte saken bättre.

Nu är det bara att sluta slarva med lyft, träna rygg och mage varje dag och hoppas på det bästa.